류마티스 관절염 증상 치료 관리 방법

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아침, 저녁으로는 제법 선선한 바람이 드는 이맘때가 되면
감기를 필두로 여러 질병에 대한 관리 주의보가 뜨기 시작하는데요.
특히 겨울철이 되면 추운 날씨로 통증이 심해지는 류마티스 관절염 환자들은 걱정이 이만저만이 아니라고 합니다.
 

 

특히 손마디 통증이 심해지는 류마티스 관절염 환자들이
다가오는 추운 날씨에 어떻게 대비해야 할지 관리 방법에 대해 살펴보겠습니다.

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손을 부드럽게 압박해 혈액순환을 원활하게 하고 손가락이나 손목 통증 완화에 도움을 주는 압

 


1. 류마티스 관절염이란?

류마티스 관절염이 생소하게 느껴지시는 분은 좀 드물지 않을까 싶을 정도로
우리 주변에는 류마티스 환자들이 적잖은 편인데요.
 
류마티스관절염은 자가 면역 질환으로 대체로 중년 이후의 여성분들이 많은 편이라고 합니다.
 
건강보험심사평가원 자료를 살펴봤을 때 2021년도 류마티스관절염 환자는
여성이 남성보다 3배 이상이라고 할 정도라고 하지요.
 

'흐르다', '나쁜 체액'을 의미하는 고대 그리스어 '류마'에서 따온 류마티스는 
면역을 담당하는 림프구가 관절을 둘러싸고 있는 활막을 공격해서 염증이 생기는 질환인데요.
 
나쁜 체액이 몸에 흐르면서 관절에 쌓여 생기는 병이라고 여긴 고대 서양 사람들의 생각이 반영된
병명이라고 볼 수 있겠습니다.
 
 

 
 



2. 류마티스 관절염의 원인과 증상

아직은 류마티스 관절염의 정확한 원인을 특정할 순 없다고 합니다.
 

류마티스 관절염을 의심할 수 있는 주요 증상은 
아침에 손가락이 뻣뻣해져서 움직이기 어렵다든지 주먹이 잘 쥐어지지 않는 증상이 1시간 이상 지속되고,
손가락이나 발가락 또는 손목, 팔꿈치, 어깨 등의 관절 주위가 붓고 통증이 있고 열감이 느껴진다고 합니다.
 

앞서 언급했듯 중년 이후의 여성에게서 발병률이 높고, 관절 주위 통증이다 보니
가사 노동에 따른 통증이라고 가볍게 넘겨서 초기 류마티스관절염 진단을 놓치는 
안타까운 경우가 많다고 합니다.
 
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손을 부드럽게 압박해 혈액순환을 원활하게 하고 손가락이나 손목 통증 완화에 도움을 주는 압

대수롭지 않게 여기지 말고 지속적인 통증이 있을 때는 경증과 관계없이
정확한 확인을 위하여 병원에 방문해 진찰 및 검사를 받는 것이 중요하겠습니다.
 
 

3. 류마티스관절염은 왜 겨울에 심해질까요?

겨울철의 온도 및 기압변화가 통증을 악화시키는 데 영향을 줄 수 있으며,
특히 일조량이 줄어드는 계절인 만큼 활동량이 감소하고 우울감이 증가하면서
통증에 대한 민감도는 늘리게 된다고 합니다.
 
 

4. 류마티스관절염 증상 악화 및 합병증 예방법

류마티스관절염으로 진단을 받았다면 보통 항류마티스제를 사용하고, 
추적관찰을 통해 환자의 증상 및 조건들을 고려하여 
주사나 먹는 약 등의 처방이 내려지게 되는데요.

대부분의 질환이 그렇듯 약 복용과 주사만으로 완벽히 해결되는 데엔 어려움이 있겠지요.

규칙적인 생활과 가벼운 산책 또는 꾸준한 운동, 건강한 식습관을 유지해야 할 필요가 있겠으며,
기온이 떨어지기 시작하는 계절에는 체온을 유지할 수 있는 내의나 장갑, 목도리, 모자 등을 챙겨주는 것이 증상 악화 및 합병증을 예방하는 데 도움이 되겠습니다.
 
 

실내에서는 스마트폰 및 컴퓨터 등 디지털 기기 사용이 증가한 만큼 장갑을 끼고 생활하는 데
불편함이 있을 수 있을 텐데요.
 

이럴 때는 적당한 압박감을 주면서 손가락 사용이 둔해지지 않도록 손가락 끝부분이 뚫려있는 반장갑을 착용하는 것도 좋은 해결책이 되겠지요?

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